你是怎么胖起来的 恢复苗条身材不是梦想

在生活中，有一部分人是属于忽胖忽瘦的，也有一部分人是在一直发胖的，这到底是怎么原因导致的人会不断的发胖活着是变胖呢，我们剔除正在长身体和发育成长的幼儿以及少年。在成年人的身上到底是什么原因导致人胖起来的呢，不知道别人的话，起码应该知道自己是怎么胖起来的，只有这样才能对症下药，找到正确的减肥方法。

 

你是怎么胖起来的    恢复苗条身材不是梦想  

　　相信爱美的女性同胞们都能体会，我们不但在乎能减掉几公斤，也在乎减在什么部位。有些人属于所谓的西洋梨型身材，多出来的体重集中在下半身，屁股肥、大腿粗、腰身宽;有些人则胖在上半身，腰部线条不明显，肚子圆、虎背熊腰。

　　怎么减才能消掉多余的赘肉，又不会破坏身材的优点?营养学医生的建议是：选对适合你体型的减重方式。

　　如果，你属于下半身肥胖的身材：

　　你的身材不高大，甚至算得上娇小，肩膀也不宽，其实这种身材相当女性化，上半身该有的曲线也都有，你多余的赘肉主要囤积在臀部、大腿以及腰部。这种身材的人必须靠做运动长出肌肉的方式，才能让松软的下半身变得结实。