1、准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱,切碎之后加入适量的清水,煎煮成汤液,然后趁热用鼻子吸蒸发的热气,鼻塞症状即能得到有效缓解。另外还可以将适量的食醋烧开之后,吸入其蒸发的热气,也同样有效。
2、将葱白捣烂之后,取其汁液,浸透药棉之后,塞入鼻孔内;或将1个大蒜的蒜瓣削成小圆柱形,然后包裹一层薄薄的药棉或纱布,塞入鼻孔之内,鼻塞症状即可得到缓解。
3、很多人感觉在晚上睡觉的时候鼻塞症状尤其明显,这时左侧鼻塞就往右侧卧,右侧鼻塞则左卧,然后用按摩鼻子两侧的迎香穴1-2分钟即可缓解。
4、准备一块小毛巾,泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上,刺激迎香穴1~2分钟,这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。