孕妇能吃巧克力吗 孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇作为家里的重点保护对象，在吃的食物上更应该小心谨慎，那些东西能吃，哪些东西不能吃，成为困扰孕妇的最大问题。最近，随着电影《一路惊喜》的热播，孕妇能吃巧克力吗？成为众人们热搜的对象。
孕妇能吃巧克力吗 孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇作为家里的重点保护对象，在吃的食物上更应该小心谨慎，那些东西能吃，哪些东西不能吃，成为困扰孕妇的最大问题。最近，随着电影《一路惊喜》的热播，孕妇能吃巧克力吗？成为众人们热搜的对象。
孕妇能吃巧克力吗？
慎食。
要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。
产妇能吃巧克力吗？
慎食。
要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
婴幼儿能吃巧克力吗？
慎食。
8岁以下儿童不建议吃巧克力，目前市面上的廉价巧克力多为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。巧克力蛋白质含量低，饱和脂肪含量高，能量高，多吃影响正常食欲，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。若在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的可可碱，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
大多数的准妈妈们在确认自己怀孕时，对于能够吃什么不能吃什么是比较迷茫的，作为准妈妈们一定要做好思想准备，做好万足的准备迎接新生宝宝的出生。
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