冷敷贴面膜可以天天使用，但是需要注意以下几点。
使用面膜的频率和时间不能过于频繁和过长，否则会对皮肤造成损伤。建议每周使用一到两次即可，并且每次使用不能超过20分钟。如果您的皮肤比较敏感或者干燥，建议每周只使用一次。
选择合适的面膜也非常重要。应该根据自己的肤质和需求选择适合自己的面膜。如果您的皮肤比较干燥，可以选择补水保湿的面膜；如果您的皮肤比较油腻，可以选择控油去黑头的面膜。
使用面膜之前要先清洁皮肤，确保皮肤表面没有污垢和化妆品残留。这样才能让面膜的营养成分充分渗透到皮肤深层。
卸下面膜之后要注意及时用温水清洗干净，并进行基础护理工作。例如涂抹护肤品、按摩、拍打等等，让营养成分更好地吸收到皮肤内部。
冷敷贴面膜可以天天使用，但需要注意适度和选择合适的面膜。如果您有任何皮肤问题或者不确定如何选择面膜，请咨询专业医生或皮肤科医生的意见。