吃什么可以祛斑 食疗祛斑小妙招看过来
爱美之心人皆有之，脸上长斑不仅有碍观瞻，而且还能让自己产生不亮的情绪，当脸上长斑了怎么办呢，选择什么样的祛斑产品有效呢，生活中有哪些吃的东西可以祛斑呢？
吃什么可以祛斑 食疗祛斑小妙招看过来
白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
黑白消斑散：黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
食疗是养生的最佳选择，在生活中，大自然赋予给我们众多的养料，很多小食物只要我们合理利用都可以达到事半功倍的效果。
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