我是爱美网美容师，对皮肤有12年的经验，针对鸡皮肤这个问题，我谈一下重要的几点。
以下是个人经历所得，推荐的产品都是白菜价且分布范围极广的。
（1）洗澡不能用香皂或者普通的沐浴乳，要用浴盐，牌子也不是越贵越好，也不需要买什么日本澳洲进口，普通的都有用。
（2）洗完澡后必须抹身体乳，牌子太多，但是综合价格和效果，薇栢/weipo的最好用，这款是氨基酸身体乳，长期用氨基酸对皮肤特别好，很顺滑。
不要再问私信问我在哪买了。官网有：https://detail.tmall.com/item.htm?id=42156806820
（3）定期去角质，建议使用磨砂膏，具体品牌什么的参考第一条。
重点是：千万不要让皮肤缺水。身体乳等产品是必须要用的。
关于各种各样的酸，我的一些医生朋友建议最好不要使用，对身体损伤大，得不偿失。
有不懂的欢迎留言讨论，我看到会回复的。
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简而言之就是，如果真的很严重还是就医，去角质、磨砂的东西不要用太多，毕竟刺激性，沐浴露香皂最好是不用了，建议用氨基酸洗面奶（对，全身）
其实最好的办法就是运动，多吃蔬菜什么的，还可以强身健体。
我也只是个人经验，希望对大家有帮助～
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