牙齿美白的小妙招 在家轻松美白牙齿

平时在日常饮食以及生活中不注意,很多人的牙齿是黄黄的,这样看起来既不美观,又不敢在众人面前开怀大笑,因此,怎样可以使牙齿美白成为众人们寻找的目标。
牙齿美白的小妙招  在家轻松美白牙齿
 
平时在日常饮食以及生活中不注意,很多人的牙齿是黄黄的,这样看起来既不美观,又不敢在众人面前开怀大笑,因此,怎样可以使牙齿美白成为众人们寻找的目标。
 
牙齿变黄的原因——外因
 
由于每日需要进食,因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面,包括烟垢、咖啡渍、茶渍等,都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层,导致牙齿变黄甚至变黑。


 
牙齿变黄的原因——内因 
 
即使只是喝水,也要注意,尽量不要饮用含氟超标的水,因为当氟浓度超过百万分之一的时候,影响牙胚的钙化过程,导致牙齿的表面发黄、凹凸不平,牙面呈黄色,或是出现棕褐色的斑块,导致氟斑牙。
 
在家如何让牙齿快速变白 
 
橘皮刷牙
 
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末,刷牙的时候加进牙膏里,长期使用,能够坚固以及美白牙齿,还能够去除口腔异味。
 
用食醋去牙渍
 
经常吸烟的人,牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖,甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除,可以每日含半口食醋,两三分钟之后吐出,然后用力刷牙(注意不要刷出血,而且牙膏还是需要的),最后用清水洗干净,反顾几次就可以恢复净白。
 
每天一杯茶
 
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上,还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。
 
在平时的日常生活中要养成良好的生活习惯,在生活中喝水也一定要注意,一定不要饮用含氟超标的水,平时在饮食上也要相当的注意,吃完饭要多多漱口,养成良好的呃生活习惯。

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