在这个“健康美”的时代，女孩们又开始追求起了既能健身、瘦身，又能陶冶情操、舒缓压力、培养气质的运动方法，芭蕾舞便成为了健身新宠。除了火爆网络的“天鹅臂”塑形运动法之外，拥有“天鹅颈”也是十分重要的！
现代科技如此发达，手机、电脑成为了生活中离不开的必备工具。看手机时长时间的低头，看电脑时不自觉的向前伸着脖子，不良的姿势不仅影响了你的骨骼健康，终有一天也影响了你的身形与气质。
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